會計職稱心理調節(jié)：如何克服學習疲勞期
發(fā)布時間：2010-03-25 共1頁
學習疲勞期是任何人都會有的。我們都是人，不是機器人，不是電腦，不可能一直情緒高漲的保持學習。
我們每個人在學習過程中都會有厭學的時候?？倳心敲磶滋欤褪庆o不下心來，剛打開一本書，沒看幾頁，就合上了，想聽課件，沒一會就思想溜號了，想做題，看著哪道題目都沒有印象，都不知道該如何下手，大腦處于非常疲憊的狀態(tài)，你不知道自己該干些什么，干什么都感覺沒勁，是不是大家都有過這種經歷？
這就是我們所說的“學習疲勞期”，進入疲勞期，說明你該休息了，那么我們如何縮短學習疲勞期，盡快從低谷中走出來，投入到緊張的備考復習中去？
1、保持樂觀的心態(tài)，時刻有好的心情。
學習的效率與樂觀的心態(tài)和良好的心情是有關系的。當你心情好的時候，你會很樂意學習，學習的效率也非常高。當你不想學習的時候，也要保持好的心態(tài)，積極調整情緒，縮短厭學的時間，盡快投入到學習中來，比如，可以聽聽音樂，外出散散步，緩解一下，讓自己的心情變得好起來。千萬不要強迫自己在“學習疲勞期”學習， 那樣的學習效率是低下的，同時也是非常累心的。
2、建議采取不同科目交替學習。
一門課程的學習時間要控制在2個小時之內。如果你對一本書毫無興趣，那么快換另一本你感興趣的。這樣可以在單位時間里延長你學習時間，而且能夠幫助你平衡各門課程，縮短 “學習疲勞期”。交替學習時一定要注意計算性科目和記憶性科目交叉學習，比如學習一個小時的《中級財務管理》，然后再背誦半個小時的《經濟法》，然后再學習《中級會計實務》——這樣交替學習，不但可以幫助你在處理每一件事的時候，大腦都會保持高度集中，效率達到最高點。而且，不會產生厭煩情緒。
3、要樹立打持久戰(zhàn)的心態(tài)，利用好零散時間。
中級職稱考試相對來說難度不是很大，但是我們參加考試群體比較特殊，很多都是在職考試，一邊工作一邊學習，學習時間不充分，顧得了工作顧不上學習，同時需要記憶的東西很多，這就需要合理安排好學習時間，一定要有打持久戰(zhàn)的心態(tài)，給自己樹立一個可以戰(zhàn)勝的目標。一年不行，用二年。（兩年考下三門肯定沒有問題的）一定要把注意力集中在那些零散時間的利用上，它們會給我們帶來了巨大的益處。人們從一種行為轉換到另一種行為，通常會有一段空白時間。這段時間就是零散時間。如等車的時候，飯前飯后，等人的時候等等。對于這些時間，我們完全可以嵌入一些學習內容，可以是記憶《經濟法》或者是《中級財務管理》公式，看看自己平時總結的小錯題本，聽聽各科目老師的視頻課件等等。
進入“學習疲勞期”并不可怕，也不要對學習沒有信心，只要調整好，這僅僅是你學習路上的一個“小小插曲”而已。
