備戰2015年職稱英語考試記憶技巧
發布時間：2014-06-28 共1頁
1、早晨起床后：大腦在睡眠過程中并沒有停止工作，而是在對前一天輸入的信息進行編碼整理。早晨醒后沒有新的信息干擾，這時記東西會印象清晰。
2、上午8點到10點：這時精力上升到旺盛期，處理識記效率高，記憶量增大。
2、下午6點到8點：這是一天中記憶最佳期。
3、臨睡前1小時：這個時候識記材料后就入睡，不再有新信息輸入，所以沒有相互抑制的影響。
另外，上午8點大腦具有嚴謹周密的思考能力，下午2點思考能力最敏捷，推理能力則在白天12小時內遞減。
